筋肉部3 8週間目
イシカワと龍吾で筋肉部を再活動して8週間目になった 光陰矢の如し
自分なりに消費カロリーと摂取カロリーの差をつけて筋肉マイレージが貯まった
しかし一向に我々の腹筋は割れてこない 去年の今頃はお互いもっとストイックに励んでいたものだと遠い目をしてしまう
それもそのはずここ最近サボり気味である
あれだけ龍吾はお菓子は食べない!と固く誓ったのにシャーシャーとモグモグしている
弁当もたまにしか作ってこずある日の昼メシ
脂質糖質オン
自分も先日台湾にブラリしてきた 気温37度 なので
こちらも糖質オン
せっかく貯めた筋肉マイレージをだいぶ使ってきた
その結果が
2016-07-01 | Posted in ISHIKAWA'SPAGE | Comments Closed